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Impulse zur Stärkung der psychischen Gesundheit

Psychische Belastungen und Erkrankungen nehmen immer weiter zu.

Doch was kann man dem entgegensetzen?

Einmal im Monat an einem Donnerstag gehen wir der Frage nach, was der psychischen Gesundheit guttut.

Die Termine im Einzelnen:

 

15. Januar 2021, 15:00 Uhr
Krisen meistern, das haben wir gelernt
Altes Wissen nutzen Wohl die meisten Seniorinnen und Senioren. Sie haben in ihrem Leben schon die ein oder andere Krise, psychische Belastung oder schwierige Situation gemeistert.

11. Februar 2021, 15:00 Uhr
Widerstandsfähig durch Resilienz - wie geht das?
Der Begriff „Resilienz“ kann mit Widerstandsfähigkeit (Elastizität oder Spannkraft) übersetzt werden und beschreibt die Eigenschaft mit belastenden Situationen umgehen zu können.

11. März 2021, 15:00 Uhr
Dem Burn-out ein Schnippchen schlagen!
In einem kurzen, informativen Impulsvortrag gibt es es eine Hinführung und einen Überblick zum Thema Burn-out und seelische Gesundheit. Zusätzlich besteht die Möglichkeit zu Fragen, Austausch und Diskussion.

15. April 2021, 15:00 Uhr
In einem kurzen, informativen Impulsvortrag gibt es eine Hinführung und einen Überblick zum Thema Stress und seelische Gesundheit. Zusätzlich besteht die Möglichkeit zu Fragen, Austausch und Diskussion.

20. Mai 2021, 15:00 Uhr
In einem kurzen, informativen Impulsvortrag gibt es einen allgemeinen Überblick zum Thema seelische Gesundheit und Achtsamkeit. Zusätzlich besteht die Möglichkeit zu Fragen, Austausch und Diskussion.

17. Juni 2021, 15:00 Uhr
In einem kurzen, informativen Impulsvortrag gibt es einen allgemeinen Überblick zum Thema seelische Gesundheit und Achtsamkeit. Zusätzlich besteht die Möglichkeit zu Fragen, Austausch und Diskussion.


Information und Anmeldung:

Wichtig: Wegen der Corona Schutz- & Hygieneregeln ist eine telefonische Anmeldung notwendig!

Beratungsstelle für psychische Gesundheit der Diakonie
Sozialpsychiatrischer Dienst Diakonisches Werk Altdorf-Neumarkt-Hersbruck e.V.
Herr Kustner, Genesungsbegleiter
Tel. 09181 46400

 

 

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